¿Cuáles son las razones para jugar al tenis?
El tenis es un deporte que se caracteriza porque los participantes deben ejecutar movimientos complejos en corto tiempo y tener una técnica adecuada. A diferencia de otras competiciones, aquí es necesario tener solidez, destreza, resistencia y fuerza, motivo por el cual se considera un juego completo con una gran cantidad de aficionados.
Aunque parece sencillo, es necesario mencionar algunas razones por las que es recomendable jugar al tenis, tales como superación, mejora física, y al ser una disciplina de carácter individual (casi siempre), el participante debe desarrollar la capacidad para superar desafíos sin la ayuda de nadie. A continuación, entre las ventajas de disfrutar del tenis destacan:
Cuenta con torneos de carácter internacional
El tenis tiene muchos seguidores en todo el mundo, quienes están atentos a ver los partidos de tenis en vivo online. Con el paso del tiempo, se han forjado deportistas de alto reconocimiento tanto en las categorías masculinas como femeninas, lo que ha llevado a que cada año se disputen una variedad de torneos importantes:
Copa Davis
Es un torneo de categoría masculina llevado a cabo por la Asociación de Tenistas Profesionales y la Federación Internacional de Tenis. Esta competencia de nivel internacional se ha celebrado desde 1900 y no es individual, lo que significa que los participantes deben trabajar en equipo para derrotar a los rivales designados por las federaciones internacionales.
Cuenta con varios equipos, por ejemplo, en 2019, tuvo la participación de 133 competidores, y la selección que más ha ganado este torneo es Estados Unidos con 32 campeonatos.
Copa Billie Jean King
Es una competencia para tenistas femeninas, también llamada como Copa Federación y se disputa desde 1963, en el mismo se puede participar tanto en categoría individual como por dúos.
Un aspecto relevante es que Arantxa Sánchez Vicario aún conserva el récord de más victorias en ambas categorías, más partidos jugados y más años activa en el torneo.
Circuito ATP
El ATP Tour está integrado por equipos de tenis masculino y es organizado por la Asociación de Tenistas Profesionales. Desde el punto de vista competitivo, es el torneo más importante para los tenistas profesionales y del que siguen el ITF World Tennis Tour y ATP Challenger Tour. Este torneo se divide de esta manera:
- ATP Finals: también llamado Copa Masters, es una competencia en la que los 8 tenistas con mejor rendimiento en el mundo se deben enfrentar sobre suelo duro. Al contrario de lo que sucede en los demás torneos, aquí no ocurre la eliminación directa, ya que el jugador con una posición adecuada en el grupo, tras enfrentar a todos los rivales, clasifica a la semifinal.
- ATP Tour Masters 1000: se considera una de las competencias más populares para los fanáticos del tenis en todo el mundo y en él participan los jugadores con mejor ranking mundial. Consta de nueve torneos que son: Masters de Miami, Masters de Indian Wells, Masters de Monte Carlo, Masters de París, Masters de Shanghai, Masters de Canadá, Masters de Cincinnati, Masters de Roma y Masters de Madrid.
Durante estos torneos es posible ver a jugadores profesionales, tales como Juan Carlos Ferrero, Garbiñe Muguruza, Conchita Martínez, Álex Corretja y Alcaraz en acción en vivo.Alcaraz en acción en vivo.
Aumento de la potencia muscular
El juego de tenis requiere movimientos precisos en poco tiempo, es decir, ir de un lado al otro en la cancha de manera constante. Al tener que realizar este tipo de desplazamientos, la base física del cuerpo comienza a desarrollarse constantemente, lo que termina aumentando la resistencia y fuerza muscular.
Este aspecto es clave para mejorar la autoestima y confianza del jugador, también el tenis estimula la rapidez y agilidad, optimizando el sistema cardiovascular. Además, la coordinación motriz necesaria para sincronizar la vista con los movimientos del cuerpo sirve para ser más precisos y potenciar la respuesta física.
Fortalece los huesos
La cantidad de movimientos repetitivos que se deben realizar para golpear la pelota y correr, mejoran la salud física en general.
Estar en una cancha de manera constante aumenta la masa ósea, lo que estimula el desarrollo y crecimiento, especialmente en los más jóvenes. También es un deporte que mejora la alineación corporal, lo que ayuda a evitar lesiones en el futuro.
En general, el tenis es una disciplina deportiva que además de brindar emociones y adrenalina en cada uno de los eventos de carácter internacional que se disputan, si se practica constantemente, ayuda al desarrollo muscular y mental de los participantes. También es posible dejar un legado en la historia, tal como lo han hecho Roger Federer, Novak Djokovic, Rafael Nadal o Andre Agassi.