Noticias sobre SALUD & DEPORTE
Cómo te pueden ayudar las plantillas Podoactiva Ski
Estamos en pleno inicio de la temporada de ski y los amantes del esquí ya están preparados para disfrutar de la nieve. Por este motivo, te vamos a hablar de cómo las plantillas Podoactiva Ski te podrán ayudar a mejorar tu rendimiento y prevenir y tratar las lesiones. Para el diseño de estas plantillas se han…
La lesión meniscal de Akapo, por la Dra. Inma Sanz
Esta es la pregunta del millón en caso de lesión de un deportista: ¿cuánto tiempo va a estar apartado de la competición? Pues bien, en este caso el tiempo necesario hasta la vuelta a los terrenos de juego de Akapo es variable, aunque en la mayoría de los casos se…
Con la comida adecuada se tiene un mejor rendimiento deportivo
Para quienes practican algún deporte, no es necesario recordarles la importancia de la alimentación. Reducir las grasas saturadas, las bebidas gaseosas, así como los azúcares es lo fundamental para una buena salud y un mejor rendimiento deportivo. Se sabe que una dieta balanceada debe incluir frutas, verduras, granos, legumbres. La…
El fútbol ya se puede jugar con silla de ruedas
La empresa española Ortoprono lanza al mercado la silla deportiva especial para la práctica del fútbol y, junto a los fundadores de AFAE (Asociación para el Fomento del A-Ball (fútbol en silla) en España, ha impulsado la creación de una nueva disciplina deportiva muy esperada entre personas con discapacidad física,…
¿Problemas con el cambio de hora? El deporte te ayuda
Cada vez que llega el momento en el que se cambia la hora -dos veces al año- en primavera y otoño, tal como ocurrió en la madrugada del domingo 29 de octubre, oímos hablar de los cambios que esto produce en nuestro organismo y en los ritmos circadianos. Mas aun…
6 de cada 10 corredores españoles sufren problemas de salud
20 corredores de la prueba Ultra Trail Guara Somontano (UTGS) han participado en un proyecto de investigación sobre el impacto fisiológico en este tipo de pruebas deportivas y cómo evitar riesgos. El equipo médico de Nasser, colaborador del estudio, advierte de la importancia de un estudio metabólico previo y una…
Campus de Huesca: de la salud al rendimiento
Investigadores de nueve universidades abordan las novedades en este campo en relación a distintas poblaciones: las personas mayores y la infancia, mujeres embarazadas, pacientes de cáncer, deportistas profesionales y aficionados, o corredores de ultra distancia, entre otras. La Facultad de Ciencias de la Salud y el Deporte del Campus oscense…
Música para entrenar y competir
La música constituye una valiosa herramienta para enriquecer los resultados de la práctica deportiva, tanto si ésta es de carácter competitivo como si no. Está al alcance de todos y es sencilla de utilizar, sin embargo, solo sacaremos su máximo provecho conociendo sus diferentes influencias a nivel mental dependiendo de…
La SD Huesca apuesta por cuidar la salud para mejorar el rendimiento
Con el fin de seguir avanzando en el cuidado de la salud integral y el rendimiento de los futbolistas, la SD Huesca inicia un ambicioso plan de cara a la mejora del estado de la salud de la plantilla. En este sentido, una de las novedades que esta temporada se…
¿Afectan las carreras por montaña de larga distancia a nuestra salud?
El profesor Carlos Castellar dirige este estudio sobre los efectos que tienen pruebas de ultrafondo, de más de 60 kilómetros, en corredores experimentados de distinto nivel. Para ello se seleccionará a doce deportistas que participan en estas competiciones en el Pirineo. Este equipo de la Universidad de Zaragoza ya estudió…
¿Cómo recuperarse de la Quebrantahuesos?
En una prueba tan importante como esta es raro, por no decir imposible, que aparezca un aficionado, lo que comúnmente se denomina "dominguero". Un evento de estas características implica una mínima preparación durante todo un año y sobre todo en los días previos a la cita. Se supone que todos…
Juntas jugamos fuerte
Coincidiendo con los Juegos de Río, la UEFA puso en marcha un proyecto para impulsar la práctica del fútbol femenino, con el objetivo de convertir este deporte en el más practicado entre las mujeres europeas en 2022. Para ello se llevó a cabo un estudio que evaluaba el impacto psicológico…