Noticias sobre SALUD & DEPORTE
Ejercicio y nutrición: los ingredientes clave para un peso adecuado
Los ingredientes son ejercicio y nutrición, y el resultado que se busca es un peso adecuado. En tiempos donde la salud, el sentirse bien y la imagen son prioridades, el desafío es saber la cantidad justa de estos ingredientes para obtener un buen resultado. Aunque todos sabemos que el equilibrio…
La alimentación: factor fundamental a la hora de recuperarse de una lesión
Cuando sufrimos una lesión, ya sea en el ámbito deportivo o por accidente, lo primero que solemos pensar es en el dolor, la inmovilización y el tiempo de inactividad. Sin embargo, uno de los aspectos más cruciales y a menudo subestimados en el proceso de recuperación es la alimentación. Lo…
Un sendero de transformación deportiva y psicológica
Hoy hablamos del Camino de Santiago Aragonés no excesivamente conocido y que no es solo una ruta histórica y cultural, sino también un desafío físico adaptable a todos los niveles y también mental que ofrece una profunda experiencia de transformación personal y deportiva. Este tramo del famoso Camino de Santiago,…
El pescado aragonés, un elemento imprescindible en la dieta de todo deportista
Aragón no solo es conocida por su riqueza natural, histórica y cultural, también lo es por ser una comunidad que, a pesar no tener acceso directo al mar, cuenta con una gran tradición en la pesca de río, especialmente en el Ebro, uno de los ríos más largos de España.…
Las mejores carnes para disfrutar en Aragón: tradición y sabor en cada bocado
Aragón, una de las comunidades autónomas de España con una rica tradición gastronómica, se caracteriza por ofrecer una variedad de carnes de alta calidad que han sido parte fundamental de su cultura culinaria. Desde las tierras altas del Pirineo hasta las planicies del Ebro, cada rincón de esta región aporta…
Tecnología biomecánica al servicio de los deportistas
Sportech alcanzará los 5.104 metros cuadrados en el Parque Tecnológico Walqa de la capital altoaragonesa donde tiene su sede central
Las verduras más saludables de Aragón: un tesoro de la tierra
Aragón, una región rica en historia, cultura y paisajes diversos, también destaca por la calidad de sus productos agrícolas. Entre sus joyas, las verduras locales brillan por sus propiedades nutricionales y su sabor inigualable. Cultivadas en suelos fértiles y bajo el influjo de un clima mediterráneo continental, estas verduras no…
Vida sana, comida sana (y rica)
Una alimentación de calidad, combinada a una actividad deportiva ajustada a nuestra fuerza, es calve para una vida saludable
Los mejores productos para la salud y la belleza
Estar sano es estar bello. La estética personal y un organismo sin problemas van de la mano. Comer de manera balanceada, sin exceso de azúcares, grasas y con gran cantidad de productos frescos es el primer paso. Hacer algo de ejercicio, por lo menos tres veces a la semana, es…
Cuidado del cuerpo y la mente
¿Alguna vez te has preguntado cuánto cuidas de tu cuerpo y mente? ¿Te has detenido a pensar en las diversas maneras en que puedes fortalecer tu salud física y mental? En un mundo tan acelerado y exigente como el actual, es fundamental que prestemos atención a nuestro bienestar integral. Por…
Cuidando tu rendimiento: la importancia de la resonancia magnética en el deporte
Se trata de una herramienta avanzada de diagnóstico médico, se ha convertido en un aliado esencial para los atletas y entusiastas del deporte
La importancia de la alimentación en el deporte
En la actualidad, el mundo del deporte ha alcanzado una popularidad sin precedentes, consolidándose como un escenario apasionante en el que la competencia y el rendimiento se entrelazan en una danza emocionante. Esta creciente fascinación por el deporte no solo se manifiesta en las aclamadas victorias y los momentos de…
