Noticias sobre Psicología Deportiva
Música para entrenar y competir
La música constituye una valiosa herramienta para enriquecer los resultados de la práctica deportiva, tanto si ésta es de carácter competitivo como si no. Está al alcance de todos y es sencilla de utilizar, sin embargo, solo sacaremos su máximo provecho conociendo sus diferentes influencias a nivel mental dependiendo de…
Juntas jugamos fuerte
Coincidiendo con los Juegos de Río, la UEFA puso en marcha un proyecto para impulsar la práctica del fútbol femenino, con el objetivo de convertir este deporte en el más practicado entre las mujeres europeas en 2022. Para ello se llevó a cabo un estudio que evaluaba el impacto psicológico…
El Gobierno mueve ficha con el programa “Juega en Valores”
El Departamento de Educación, Cultura y Deporte del Gobierno de Aragón ha impulsado el programa piloto de competición deportiva 'Juega en valores'. Un modelo que pretende hacer del deporte en edad escolar y del equipo humano que lo rodea un motor de formación y educación en valores cívicos que contribuyan…
Veintidós jugadores, un balón y los insultos al árbitro
La casualidad ha querido que en el transcurso de pocos días dos acontecimientos graves en el mundo del fútbol saquen de nuevo a la luz el grave problema de la violencia en los estadios: los insultos de Leo Messi y la pelea entre padres en un partido de infantiles, ambos…
Freeride y buenas vibraciones
El esquí y el snowboard en su modalidad Freeride son unas disciplinas enormemente espectaculares a nivel visual, capaces de transmitir al espectador emociones que solo un puñado de deportes nos hacen sentir. Como en el surf o el salto base, los deportistas desean ser uno con el medio, con el…
Correr mucho vs pensar rápido
Las disciplinas deportivas con un elevado y complejo componente táctico van generalmente asociadas a entrenamientos tácticos que basan su aprendizaje en las múltiples repeticiones, la asimilación a lo largo del tiempo y la disciplina. Cuando llega la hora de la puesta en práctica durante la competición, los numerosos factores que…
La importancia del equipo
El trabajo en equipo es la habilidad para trabajar juntos hacía una visión común; la habilidad de dirigir logros individuales hacía objetivos organizacionales. Es el combustible que permite a la gente común conseguir resultados poco comunes- Andrew Carnegie. En el otoño del 2010, junto con dos buenos amigos, realizamos un…
Éxito vs Fracaso
El miedo al fracaso puede paralizar nuestras posibilidades de mejorar, pero si centramos nuestra atención en el proceso y no en el resultado, la palabra fracaso se diluye. Muchas veces no habremos conseguido el objetivo planteado, pero el camino hasta llegar a él habrá merecido la pena y sólo por…
¿Seré capaz de llegar a la cumbre?
Las creencias limitantes son una percepción de la realidad que nos impide crecer, desarrollarnos como personas o alcanzar todas esas cosas que nos hacen ilusión. Son suposiciones falsas, pero ciertas para nuestra mente y como esto es lo que vale para nuestra razón, las damos por buenas. El que puede…
La montaña: una escuela de paciencia
La paciencia es una de las cualidades necesarias para la consecución de nuestros objetivos. Por lo tanto, desarrollar la paciencia es fundamental para nuestro equilibrio, progreso y aprendizaje. Como dice Joyce Meyer: La paciencia no es simplemente la capacidad de esperar, es como nos comportamos mientras esperamos. Era la…
Juegos de Río: Héroes y villanos
Extinguida la llama olímpica, muchos balances se fijarán en los resultados obtenidos, el ranking en el medallero, los objetivos. Los pocos héroes han sido recibidos entre vítores, han lanzado chupinazos, han hecho saques de honor o han sido invitados en vueltas ciclistas y programas televisivos en "prime time". Todo esto…
Visualizar: una técnica deportiva más
La visualización es una técnica psicológica que se comenzó a utilizar en la Unión Soviética durante los años 70 y hoy día es común en todo el mundo. Se aplica en multitud de disciplinas para trabajar lanzamientos de balón, saltos, acrobacias, tácticas de final de carrera, pilotaje, coordinación en equipo…
